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从小吃到大的饭菜,比包子好吃,又香又嫩又祛暑,一辈子都吃不够

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  脆藕鸡丁

  

材料

黑胡椒汁;莲藕1节;鸡胸肉或鸡腿肉;盐;糖;淀粉;料酒;鸡精;尖酸刻薄;洋葱;生姜;大蒜;豌豆;玉米粒;胡萝卜综合蔬菜切块

练习

鸡胸肉或无骨鸡丁,加入两茶匙黑胡椒酱,淀粉和水腌20分钟

将莲藕切成冷水15分钟浸泡淀粉,这样油炸的奶酪口感更加酥脆

将葱,姜和大蒜煮沸,然后将腌好的鸡肉炒至半熟。放入浸泡过的糯米,迅速加入少许醋,加入适量的料酒,均匀翻炒

然后加入豌豆,玉米,胡萝卜和蔬菜,加入盐,糖和鸡肉调味。

绿色无添加婴儿小米粥

材料

小黄米3-4小;矿泉水或纯净水1-1.5升;普通锅或砂锅

练习

做一壶水;

煮沸后将小米倒入水中;

大火煮沸后,清洁浮沫泡沫表面;

几滴食用油,然后转小火,盖上盖子,留出间隙超过25分钟;

打开盖子,搅拌家用粥,继续煮10分钟,关火。

冷苦菊花紫甘蓝

材料

一苦菊花;紫甘蓝的一半;一小块洋葱;一勺白糖(根据材料的数量);一勺醋(根据材料的数量);一勺味精(根据材料的量);一勺辣椒油(根据材料的数量)材料的数量是固定的);香油不喜欢芝麻油可以与色拉油一起使用;生产时间是10分钟

练习

所有主要材料都经过清洁。

苦菊至根。在冷水中浸泡15分钟。

紫甘蓝在冷水中切碎15分钟。

将洋葱在冷水中切碎5分钟。

苦菊花沥干水分,切成段。

将所有配料混合在一个小碗中,搅拌均匀。

将苦菊花,紫甘蓝和洋葱放入锅中。

将准备好的果汁倒入锅中,搅拌均匀即可食用。